Kaikki oli mennyt niin täydellisesti! Olin onnistunut monta päivää syömään ihanteellisesti ja niin myös tänään aamun ja päivän. Mutta sitten tuli ilta ja paahtoleipähimo. Otin yhden, otin toisenkin, otin kolmannen ja neljännen ja viidennen ja kuudennen ja ja ja! Ällöttävä turvonnut pullamössö olo! Tekisi mieli oksentaa, mutta olen aikoja sitten päättänyt, että siihen en ryhdy. Huomenna rankka kurinpalautus! EIKÄ ENÄÄN IKINÄ PAAHTOLEIPÄÄ!!! Muutenkin voisin laittaa hiilarit todella nollille!
Liikunnat: Lenkki + ratsastusta + vatsat
Huomisen syömissuunnitelma:
aamulla: 1 kanaleikkele 7kcal
lounas: salaattia n. 50kcal
välipala (tämä on yleisin sortumiskohtani): kaksi porkkanaa 40kcal
päivällinen: 1dl 100kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti